Psikoterapi kişinin hayatında yaşadığı rahatsızlık verici davranış, inanç, duygu ve ilişki problemlerini uzman bir psikoterapistle çözmeye çalışma sürecidir.

​
 

📍Psikoterapiye başlama kararı bile bu tarz sorunları çözmek için büyük bir ilk adımdır.

📍Hangi tarz terapi uygulanırsa uygulansın danışan ve terapist arasında güvenli bir ilişki kurulması çok önemlidir.

📍Sorunları çözmek adına geçmişle ve kişinin kendisiyle yüzleşmesini gerektiren psikoterapiye başlama kararını vermek sürecin en zorlayıcı anlarından biridir.

📍Etik çalışan, sınırlarını bilen bir psikoterapist bu sürecin çerçevesini oluşturur ve danışanıyla beraber çalışır.
📍Danışanına öncülük etmez, onun yol arkadaşı olur ve danışanın hayatındaki tekrarlayan sorunların kaynağını onunla beraber anlamaya çalışır.
📍Bu çerçevede ilerleyen psikoterapi süreçleri pek çok psikolojik, psikosomatik ve günlük problemlerin çözümünde oldukça etkilidir.

​

​

Etik çalışan bir psikoterapist şunları yapar:

​

🔍Farklı teknikler kullanarak danışanın yaşadığı duygusal ve ruhsal sorunları çözmesinde yardımcı olur.

🔍Danışanı yargılamadan mümkün olduğunca tarafsız bir bakış açısıyla çalışır.

🔍Danışan için güvenilir ve istikrarlı bir ortam yaratır.

🔍Danışanın sorunlarını çözmez, bu sorunların çözümü için yol arkadaşlığı yapar.

🔍Terapi odasında danışanın aklındaki her şeyi mümkün olduğunca konuşulabilir kılar.

​

Etik çalışan bir psikoterapist şunları yapmaz: 

​

🔍Danışanına direkt olarak tavsiye vermez. Psikoterapinin asıl amacı danışanların kendi kararlarını verebilmeleri için yardımcı olmaya çalışmaktır.

🔍Danışanlarıyla özel hayatında romantik/cinsel ilişkiye girmez, iş ilişkisi kurmaz.

🔍Özel hayatında ilişki içinde olduğu yakın arkadaşları ve aile üyelerine terapi hizmeti vermez.

🔍Danışanlar kendi iç dünyalarını açmadıkça zihin oku(ya)maz.

🔍Psikiyatri eğitimi almamışsa (uzman psikolog, uzman klinik psikolog ise) ilaç yazmaz. Farmakolojik konsültasyon tıp eğitimi alıp psikiyatri alanında uzmanlaşmış psikiyatristlerin alanıdır.