top of page

Neye ihtiyacınız var?

​

  • Bir klinik psikolog eÅŸliÄŸinde duygusal, zihinsel, davranışsal zorluklarınızı ele almak istiyorsanız;

  • Daha uzun süreli ve derin bir sürecin içinde olmak istiyorsanız (pek çok psikoterapi süreci en az birkaç ay, bazı durumlarda birkaç sene sürebilir);

  • Bu süreçte eklektik bir yaklaşıma açıksanız, farklı modalitelerden (EMDR, Brainspotting gibi) faydalanmak istiyorsanız;

  • En azından bir süre için sürece her hafta 45 dakika ayırmaya istekliyseniz;

​

psikoterapi süreci sizin için uygun olabilir.

​

Psikoterapi süreci istikrarlı olarak yürütülmesi gereken bir süreçtir. Genellikle her hafta aynı gün aynı saat düzeniyle görüÅŸürüz. Bu sebepten dolayı yeni danışanlarımı çoÄŸu zaman bir bekleme listesi dahilinde kabul edebiliyorum. Bekleme süreci birkaç hafta ila birkaç ay arası sürebilir. Listeye dahil olmak isterseniz bu formu doldurabilirsiniz.


 

  • Günlük yaÅŸam sorunları, iliÅŸki sorunları, stres yönetimi, iÅŸ performansı gibi konularda daha kısa süreli çalışmak istiyorsanız;
    Konu üzerinde çok derinleÅŸmeyen, daha problem odaklı bir yaklaşıma ihtiyacınız varsa;

  • Her hafta deÄŸil, ayda 1-2 defa sürece vakit ayırmak istiyorsanız;

    danışmanlık süreci;

     

  • Yeme düzeni, beden algısı gibi konularda problemler yaşıyorsanız ve bu alanlara odaklanmış bir danışmanlık sürecine ihtiyacınız varsa;


    sezgisel yeme odaklı danışmanlık süreci size uygun olabilir.

    Sezgisel yeme danışmanlığı olarak benim yaratmış olduÄŸum psiko-beslenme programı paketlerinden faydalanabilirsiniz. Sezgisel yemeyle ilgili deneyiminiz veya bilginiz yoksa bu ÅŸekilde ilerlemek maksimum verimi saÄŸlar. EÄŸer sezgisel yemeyle ilgili temel bilgilere sahipseniz (örneÄŸin bu alanda yazılmış kitapları okuduysanız), iki-üç haftada bir görüÅŸtüÄŸümüz seanslarla danışmanlık almak sizin için en uygun seçenek olabilir.

  • Günlük yaÅŸam sorunları, iliÅŸki sorunları, stres yönetimi, iÅŸ performansı gibi konularda bugüne ve geleceÄŸe odaklanmak istiyorsanız;

  • Farklı araçlar ve sorular aracılığıyla hayal ettiÄŸiniz geleceÄŸe nasıl gidebileceÄŸinizle ilgili bir uzmanla çalışmak istiyorsanız;

  • Her hafta deÄŸil, ayda 1-2 defa sürece vakit ayırmak istiyorsanız;

    koçluk süreci;​

​

  • Kendinizi expat/göçmen olarak tanımlıyor ve bu alana odaklanmış, bu alan için özel hazırlanmış araçlar ve materyallerle ilerlemek istiyorsanız;

​​

expat/göçmen koçluÄŸu süreci size uygun olabilir.

​

​

Size uygun olan yöntemi seçmekte zorlanıyorsanız bana her zaman iletiÅŸim kısmından veya egenurb@gmail.com üzerinden ulaÅŸabilirsiniz.

Orman Yolu
bottom of page